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茶道是一種內家功夫

READING中華武術：內外兼修，仁者無敵

中華武術博大精深，乃是中華民族的優秀文化遺產之一。

(資料圖)

何為武術？武者，止戈為武；術者，思通造化、隨通而行為術。

中華武術的修習體系里，最講究“功夫”二字。這里所說的功夫，是技巧與本領，也是造詣和境界。

中華武術的一大特色，便是內外兼修、身心一體的整體觀：既究形體規范，又求精神意蘊。所謂內，指心、神、意等心志活動和氣脈的運行：所謂外，即手、眼、身、步等形體活動。內與外、形與神是相互聯系的統一整體。

所以，“功夫”的核心內容便是：外動內靜、動中求靜、動靜兼備、有剛有柔、剛柔并濟、練內練外、內外兼練。

中國功夫不僅是一種技藝，更是一種學識，一種修養。故習武之人，須尚武德。少林也好，武當也罷，真正的功夫，乃是內除怯懦，外止暴力。真正的武者，不爭輸贏高下，不逞強斗狠，只為人間美好和諧。仁者無敵、大愛無疆，被尊為武術的至高境界。

中華武術的練習，也正是為了強身健體，修身養性，去體會武者的精神，由外向內轉化，從而提升人生的境界，即上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。

以武入道，中華武術以“天人合一”、“陰陽”、“太極”哲學思想作為指導，習練武術，理解武術，不斷參悟武術的真諦，最終到達一種無所不容的寧靜和諧的精神境界。

大益茶道：正念茶修，身心大益

茶道，是人類品茗活動的根本規律，是從回甘體驗、茶事審美升華至生命體悟的心路歷程。

茶道是由人而茶，由茶至心之路。茶人通過品茗活動來探索內在世界、感悟生命真諦。從這個意義上，茶道就是一種內家功夫。

大益正念茶修便是生動的案例。大益正念茶修是大益茶道院首創的一套以西方當代正念理論及茶道理論為基礎、以茶事活動為載體的茶修方法和減壓體系，是給喝茶人的一份平衡身心的禮物。

用一杯正念的茶，來守護我們的身心健康，這是大益正念茶修的初心。

正如吳遠之先生所言：“大益正念茶修，是我們人生的一次回撥，就是放下身外之物，回歸自己內在的那一下”。

武術與茶道之間，外在形式看似迥異，內質卻存在諸多相似，不妨解讀如下：

第一種功夫，是時間上的功夫

武術與茶道都需要長時間的修習、浸淫、體味與思考，需要耐得住寂寞，歷經數十年如一日的熱愛與堅守。所謂“鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤?！蔽覀円部煞Q之為慢功夫。

第二種功夫，是技藝上的功夫

武術與茶道都非常注重技藝的錘煉。茶事技藝是茶人的必修課。茶葉的精選，茶具的精美，水質的優良，活火的安排，烹茶的藝術，品飲的技巧等都含有“功夫”的精到。而武術更是如此，其技法分為招式和功法兩大部分。無論拳術還是器械，都有招式，若干招式組成套路：拳有套，套有招，招有名，名有象，象有意。功法，則是提升人體基本能力和素質的方法。

第三種功夫，是心意上的功夫

武術和茶道，在境界追求上最終都回歸心靈，屬內家功夫。莊子說，“能有所藝者，技也；技兼于事，事兼于義；義兼于德，德兼于道，道兼于天。”品茗悟道，惜茶愛人，從杯杯茶湯品啜出來的，是茶的真味；尚武崇德，刻苦練功，則磨練出慈、勇、智、恒的堅強意志。

大益集團2019年出品的【內家功夫】，創造性地融入中華傳統文化中的兩大符號“武”與“茶”：文以品茶，武以健身；內修外和，講武先茶。

此茶薈萃瀾滄江流域高山大樹春茶料，歷經7年自然陳化，湯感厚實有力，口感豐富協調。

其條索肥壯，芽豪顯露，湯色橙黃透亮，陳香煙香交織成趣，獨具神韻。

正是：聚萬葉成餅，厚積薄發，許時間以待；凝天地精華，千變萬化，蘊滋味奧義。

此茶外觀設計特色項目，采用了海天藍為背景，結合太極星空，功夫星斗圖，簡潔大氣，觀賞性佳。剛柔相濟，動靜結合，這既是武者的風范，亦是茶者的風度。

文字：茶道君

編輯：RUI

圖片：益友會

文章來源：茶道學研究