(資料圖片僅供參考)
很多人喜歡紅茶，不僅因?yàn)樗蚀嫉目诟校墓πВ驗(yàn)樗龢O強(qiáng)的包容性——通過(guò)與其他食品調(diào)飲，更能得到出其不意的效果。春節(jié)臨近，節(jié)日期間動(dòng)手調(diào)制一杯紅茶，不僅暖體抗寒，待客也頗為愜意。試試看！牛奶紅茶配料：牛奶、紅茶、方糖各適量。做法：1、先將適量紅茶放入杯中，茶葉用量應(yīng)比清飲時(shí)略多一些。2、注入90℃開(kāi)水，加蓋悶5分鐘左右，濾出茶湯。3、在杯中加入適量的牛奶和方糖，牛奶用量以調(diào)制成的紅茶呈橘色、黃紅色為度。方糖的用量因人而異，以適口為宜。特點(diǎn)：牛奶的馨香與紅茶的甜醇融為一體，甜滑細(xì)膩，奶香宜口，茶香濃郁。功效：養(yǎng)胃，美白，抗衰老。紅茶中的兒茶素具有抗氧化作用，可以減少黑色素的形成，有助于美白肌膚；類黃酮化合物可以清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，因此具有抗衰老的功效。牛奶是眾所周知的一款良飲，因此紅茶搭配牛奶，更具有營(yíng)養(yǎng)保健的作用。大棗生姜紅茶配料：紅茶4到5克，生姜3片，紅棗5顆，紅糖適量。做法：生姜切成絲，將紅棗掰開(kāi)。所有的配料放入杯子里，加開(kāi)水泡1分鐘，即可飲用。特點(diǎn)：棗香馥郁，甜辛醇爽。功效：養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)氣血。紅茶暖胃提神、補(bǔ)充維生素；紅棗健脾補(bǔ)血、安神益氣；生姜性味辛溫，散寒發(fā)汗、化痰止咳。生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率，因此具有持續(xù)減肥的效果。三者放在一起，能養(yǎng)顏益壽、補(bǔ)精添髓、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。枸杞紅茶配料：枸杞10g、紅茶4g、蜂蜜適量。做法：1、將枸杞洗凈。2、把紅茶與洗凈的枸杞放入杯中。用90℃左右的開(kāi)水沖泡。3、將杯蓋蓋上，悶泡兩到三分鐘。待茶湯溫?zé)岷笳{(diào)入蜂蜜，即可飲用。特點(diǎn)：茶湯紅亮，入口甘甜功效：養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)血。枸杞：補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神；紅茶：含有抗氧化劑，可有效降血脂、有助于血管暢通、預(yù)防心肌梗塞。兩者放在一起，可以養(yǎng)顏美容、降低血脂。檸檬紅茶配料：紅茶4g，檸檬切成薄片做法：1、將檸檬片切片2、從上面淋入蜂蜜3、輕輕注入泡好的紅茶特點(diǎn)：酸甜可口。功效：美白、養(yǎng)胃、利尿。檸檬性溫、味酸，生津止渴、祛暑健胃、美白利尿。常喝檸檬紅茶可以滋潤(rùn)肌膚，美白減肥！
